P.Z的11408碎碎念
反对本本主义，教条主义，经验主义，希望各位读者具体问题具体分析，他人的经验只可参考，分清楚文章里什么是客观信息，什么是主观观点，辩证的思考。
个人学习经历
先来简单介绍一下我的个人传统科目的学习经历，给后续许多学习历程做个铺垫：
初中
初中不好好学习，直接把自己送入中职，从这里就开始落下了初等数学与基本英语的底子，但其实有时候没学不可怕，可怕的是乱学，从那时开始就对一些知识点烙下了部分阴影。
中职
中职闲着无聊，退学考了个大学，也算是差点上本科吧，当时时间紧，资料什么都是自己网上朋友那薅过来的。
考的是浙江这边的高职考，机考和计算机理论考基本都快拿满分了，但是语文数学…数学没发挥好（今年数一也没发挥好555），省1111名也算是把自己送入了浙江的专科。
专科
嗯，从来不是喜欢闲着的人，入学前结实到了不良数学老师，又给我数学蒙了部分阴影，所以大家一定要警惕网上的各种学长学姐老师等等，就拿考研政治来说，可以说网上的流行方法基本是错的，网上考研政治基本错误信息是什么？
- 考前突击半个月就够了
- 跟背诵手册
- 肖4肖8就够了
等等这些信息，一战的时候就是随大流了，也倒是因为这辈子第一次考政治，成功给我考了个40+，所以跟老师要小心。
（当然也大部分人高中就学过政治，情况应该比我好，但其实你可以考更高，在不影响其他科目的情况下）
随后开始专升本，数学这次倒是终于没失误了，差不多拿了个满分，但专升本数学比考研数学，就如同小升初对比高考，可以忽略…因为只考高数还把难的部分都摘出去了。
本科
入学打了半年比赛，随后24年三月份开始正式考研，说实话已经晚了，对于我这个基础来说，22408极限了已经是，数学和408真的内容非常多。
正常来说408你彻底过一轮差不多要半年左右，这过程中还必须不断复习，因为408真的海量知识点，单个拿出来可能没那么难，但是408难在量多，从今年408选择题来看也不仅仅是考基本用法了，而是要懂得应用实际，今年的数据结构选择题就很好体验了这一点，不过不用担心，一步步扎实学进去，新题难题都是有路可循的。
随后一战战败，除了政治其他几科都在意料之中吧，如果考末9就上了，不过当时填志愿还是换了idea，于是在25上半年经历无数次失败后开始二战。
（嗯，收到了很多人的鼓励与支持，感谢大家，就不一一列出来了）
2026考研11408估分
本来应该成绩过来后再写这类碎碎念的，不过到三四月份我细节都要忘了，所以这两天对答案估完分，又看到B站有人给我留言想看碎碎念，就趁着这个机会直接写了，先来说一下我各科目情况：
- 政治：客观题对完答案35左右，大题写满了，背的答案中了一半差不多，京区估个30吧，总分预估60~70
- 英一：四篇阅读+新题型一共25题，战绩24/25，完型不太记得不过扫了一眼基本差不多，作文也是意料之中，翻译估计稍微差点，不过也拉不开分，总分预估75~85
- 数一：5555555555555555，没考好，真没发挥好，今年这难度…不甘心主要是今年大部分时间都在数学，总分预估100~110
- 408：目前答案每家都有些不一样，不过大致选择题错了6到8个吧，大题对下来也大差不差，总分估计110~120
2026硕士研究生入学考试，科目11408预计总分350~370
考研心法
一战最大的收获现在看来是尊重客观规律，许多过往的观点由我一战的实践被扬弃，接下来从中提炼出来的学习方法就在二战中实践去认识，从今年结果上来看实践是有效的，至少对我而言全科目进步。
接下来开始写碎碎念，我主要来围绕
- 如何有效的学？
- 哪些是可以帮读者有效避开的坑？
- 推荐的老师？
身心健康
在说这些之前，我先要说学习之前最重要的一个点，如题：身心健康，这就是尊重客观规律，一战的时候还有些沉迷唯心主义，表现为：让我身体经常崩溃，那种过劳直接心脏怦怦跳，晚上七八点直接昏倒睡着…
我暂且不论这个世界是唯心还是唯物的，这个很个人，不过在这个物质社会生存实践，就必须要尊重客观规律，困了就睡，保持身心健康的基础上，秉持着科学的学习方法与不懈的努力，无论底子多差，就能达到彼岸。
那么如何保持身心健康呢？说实话很多时候我们并不是主观上不想，而是客观上做不到，这里我给出我实践后觉得有效的方法：
- 不要接触网上信息（一开始制定好学习计划扎实的学就够了，如果不得已要接触，一定要保持谨慎的态度）
- 少玩手机（我每天去自习室都不带手机，也就是我每天接触手机只有晚上回来后的一会，一开始觉得不自然，后面你会享受这种不被互联网干扰的感觉）
- 练习正念冥想（这里推荐B站一个博主，李冉，嗯学到很多，十二月份我非常认真的练，就是为了专注度，考数学408前一晚非常焦虑，也是靠正念练习的呼气技巧才得以入眠的）
当然还有一些比较个人的事情，比如运动和休息时间的调控，说实话你随便翻翻就能看到网上有人号称从来不休息等等…但不休息真的是对的吗？什么叫不休息？一天学多少算不休息？学习的效率如何才叫不休息？
我们就是这样被网上这些只言片语搞得心神不宁，我个人其实四五天就会休息一个上午，一般是表现为梦里都在做题，或者几天没睡好了，于是稍微补个觉，自己一个人呆一会，但一定要具体问题具体分析，要找到适合自己的节奏，这个我不给出过多建议，自己去好好探索自己的休息节奏吧。
关于网上的信息我要拿出来单独说一下，最获取信息基本的逻辑学，依然拿考研政治来说，这个基本所有人都要考吧，所以乱七八糟的网上信息最多，表现的几个特点就是 免费资料、最后突击等等
这些人背后的目的是什么？为什么是资料免费？为什么最后突击就可以？诸如网上的各种 “我最后就刷完了肖4肖8，京区75这样的发言”，得承认是有部分这样的人，但从概率的角度来说，终归是少数，而我们一般都属于大部分的那类人，为什么每年国家线政英才三四十分？去翻翻92学校的政治均分，如果真的这么容易，为什么不是人人70分、80分呢。
这就是辩证思考的一个实践，诸如此，大家在接触网上英语、数学和408的各种观点资料要辩证看待，有好信息，但我经历过来大部都是垃圾信息。
政治
避坑指南与学习路线
我个人政治属于刚接触，今年二战也是这辈子第二次考政治，拿个六七十分对我来说够了，先给比较出圈的意志祛魅：
- 肖4肖8真有那么神吗？不，只是模拟卷罢了，甚至可以不刷
- 政治随便学学就可以？但实际上你得读的进去政治的话语体系，大部分人来说还是需要经过一段时间的沉淀才能读那一段段的政治话术，所以并不简单，更应该说考研没有简单的，没有一分是让你随便拿的，都需要去思考，去练习的，想想你是在考研，这是选拔性考试，删选人的
基于此，我个人建议
- 七八月份：每天学累了可以看看徐涛老师讲的马原
- 九月份：直接开始刷真题，把小程序上能刷的到真题全部刷一遍，我总共估计近十五年真题刷了快十遍了（这个步骤对我来说是搭建了政治知识体系，也做了相应脑图，由于对数字较为敏感，史纲的时间线做完脑图已经印在我的脑中）
（关于脑图和anki是许多人私信问我的，我后面数学篇章给出anki建议，408篇章给出脑图建议）
- 十一月份开始背分析题，我每天饭后抽出半小时晒晒太阳背背政治，舒服的很，这半小时也不会影响你任何科目，甚至你有可能被政治熏陶，给自己带来更多动力，有些内容真的是洗涤心灵
十一月份背到考前一周，基本上背完了，而且不会对其他科目造成影响，而你身边的其他人才刚拿出肖4的40个答案，每个答案两三百字，开始背，经历过一战的我知道有多绝望，非常影响其他科目后期的心态，十一月份开始背这是心态上的胜利！
而且就算你没背到卷子上的知识点，就像今年马原分析题考了政经，以前好像从来没考过，你自己背了很多内容，有自己的语料库，配合材料，分数不会差的，而你考前十几天突击，挑战蛮大的。
有效学习与推荐老师
说实话，我推荐报个班，上面给出的建议如果你仔细思考一下，我有两个细节没说，一个是如何刷真题？一个是分析题背什么？这两个答案都是我从政治班里获取的资料，报谁的班需要遵循几个原则
- 不注重真题的老师就不要跟，就像数学408英语你敢不刷真题？市面上一堆老师政治真题看都不看一眼，沉迷模拟卷，实际上你刷模拟卷再多都没有做真题的感觉
- 让你框框背的不要跟，每年十一月初吧，有个名为背诵手册会出来，然后还有老师带你背，说实话我感觉真的joker，为什么叫背诵手册呢，200多页你又背不完，背了也不一定会刷题，现在命题很灵活，很少有课本原话的
我二战跟的老师是个小众老师，eeee给我推荐的，当然我这里也不是打广告，B站叫考研政治广智老师，大家当然也可以跟其他老师，综合对比下再选个老师跟。
由于其他老师我也没跟过所以不评价，看的老师只有徐涛的网课和广智老师，暑假看看徐涛的马原是必要的，而智哥是很好的做到了讲串讲真题与分析题资料给的早，内容也不是很多的原则，大家自己去辨别吧。
英语
考研英语唯一真神
么的，这辈子之前学的英语全感觉在浪费时间，还有网上什么蒙题，做题技巧，部分老师好像还因为这个挺有名的，我见一次屏蔽一次，就是这些乱七八糟的技巧让我们浮躁、投机心理，以至于我们不能好好的读英语，读懂文章就是最大技巧，不需要任何做题技巧，读懂就是王道。
从现在开始，如果想学好英语，直接去看他的主页，主页有视频介绍英语学习规划，讲的很详细，我就不赘述了，我挺建议买他课的，真的学到很多，课也就几百块钱，学到的是报机构几万都做不到的内容，同时带来的价值是一辈子的收益，包括田总平常发的一些人生建议，真的是人生导师了。
个人学习情况碎碎念
我个人的英语学习情况，高中是空白，专科开始重新学英语，英语四级考了四次.jpg，一战就跟了田总，六级真题一眼都没看，一战考研前一周去裸考六级一次过了。
田总课程里的外刊一定要练练，如果英语想考好的话，英一94篇真题精读稍微还少了些（这94篇是B站上免费的），再加去精读外刊几十篇，感觉就来了，我今年就是英一阅读和外刊混着来，给最后时期留了23年到25年的真题模考。
英语读到后面难的不是读英语，而是文章的背景知识知道与否，比如美国最高法院、州立法、一个法案从众议院到参议院到总统、英国三大党的不同政策、出版社与作者之间等等，像英国文章喜欢阴阳怪气，美国文章经常讲最高法院，可以了解到世界各国人民的知识特点，还有美国政治背景，如果了解蓝州、红州，对这些文章背景知识有更进一步，方向也能读准。
像今年我考场上TEXT4讲的是森林火灾，我还以为要讲加州那灭不完的山火了，就是因为我之前看过相关新闻，直接对文章的一定背景有了解，读起来都自信了，然而这篇讲的是部分火灾干掉老树与不健康的树是有益的火灾，非常符合美国现在的社会自然选择主义XD
学习路线与作文
阅读现在就可以开始
- 从2000年英一开始，一两天一篇精读，适应了阅读了之后混入外刊一起精读
- 到九月份混入完型、新题型、翻译
- 十二月份开始模考
从我今年英语24/25的结果来说，这个路径是可行的。
噢我个人感觉田总的完型、新题型和翻译讲的一般，不过阅读是无敌的，甚至你阅读练完了之后，只是需要适应一下做这小三门的手感就够了，核心还是去练精读，不过因人而异吧，到时候大家自己感觉即可。
关于作文，我跟了陈锦斌老师，差不多每年是十月底开始讲课，200块钱吧，可以报，但我推荐十月初就开始背作文，这样十一月就可以开始写了，我今年差不多书信图表图画写了一共写了三四十篇，以不变应万变，不管考图画、图表、混合型都不怕，关于其他老师我没看过就不聊了。
数学
数学碎碎念
意难平啊意难平，今年真没发挥好，可以说今年二战一半以上的时间都在数学上，估计还没学到位吧，政英是每天数学408之间的调和剂，虽然数学408压力真的很大，但也不忘了中间穿插政英，我一般午餐后或者晚餐后开始英语政治，其他黄金时间基本都是数学408，有时候数学408差的不是时间，而是状态，all in数学408是不明智的选择，政英是其完美的调和剂。
数学网上帖子很多我就不展开说了（个人考的也一般555），分享一个我看的帖子
大部分讲的都挺好的，不过这位博主不考408，所以没有必要完美主义完全写完他推荐的所有习题。
避坑指南与Anki
这里我着重分享一下我走过的路与避坑指南，刷透一本习题册绝对是必须的，我刷的是880，并利用anki反复刷，这位博主也在文中说了，有些题做个三四遍是完全有必要的，对于大部分考生来说，能刷透一本880已经不错了，今年26线代大题，就是880原题，真原题，矩阵字母甚至都一样，A=GH，大家之后可以感受一下。
当然大家不要对着押题抱心理，我只是惊叹只能出到原题，考研数学永远是你学习完一些知识点，合理的运用这个知识点到新的问题上，新题难题万变不离其宗。
关于Anki
- Anki我是买了别人做好的880卡组，反复刷
- 再加入自己讲义上或者哪里做错的题或者感觉好题，反复刷
- 后期开始自己总结知识点，反复复习
真的刷的飞起来.jpg
这里给出的一个避坑处，880我刷太久了，新题接触少了，至于到底刷多少遍算过关了，这个度真的因人而异，总之不要过度沉迷旧题，虽然反复是必要的，但到底反复多少次卡片要自己探索
- 880刷完是基础，反复复习不会的题是必要，简单题直接暂停就可以了
- 适当时机刷刷新题检验自己（比如拿1000题或者其他）
- 后期点标复习法
举个我点标复习的例子，就是把题目中的知识点抽象出来，自己发散自己总结出属于自己的二级结论，总结出来也必须复习，anki完美用处，反复复习属于自己的方法论与过去错误的一些小点
关于这个发散思考过程非常重要，当你有了一些题的积累，你就可以去思考一些知识点了，这个时候非常能检验到底有没有真正理解这些知识点，考研数学绝对不是记住公式就能解决的科目，考的非常灵活，所谓难题其实也是你平常见的各种知识点的combo罢了。
anki的一些具体细节就放在视频里讲了
- 题目卡片的笔记细节
- 点标卡片的细节
- 平日刷anki细节（现场演示一下我平常怎么刷的，做个参考）
408
Anki卡片
先把408的anki卡片讲了，同样，比起数学，408的卡片也是必要的，408的海量知识点唯一有效的方法就是不断复习，同时还要记录你当时想通的思考路径，学408的所有人应该都经历过，学完OS忘了数据结构，学了计网忘了计组的体验。
网上有人做好的王道卡片和真题卡片，由于我二战才接触到anki，所以anki在408上只记录错题，没用别人的卡片，如同数学一样点标复习和记录错题，视频里展示一下平常怎么刷408的卡片。
报班选择
一战报了零壹考研，二战报了里昂学长，不对比不知道，一对比…我现在零壹只有八个字，预祝零壹，早日倒闭。
市面上估计王道比较出圈，但事实上，王道多年没有好好翻新教材等维护操作，我二战纯看里昂的四本教材，我一战看的是王道和零壹的教材，说真的对比下来，真的无法比，直接看里昂的讲义，能看懂的知识点就别看课了，对应有990和880两本408的习题册，做里昂的就可以，王道的习题可以不做，里昂的两本习题册用anki做好错题复习足以，不追求多追求精。
具体路线里昂内部有规划，我这里也不赘述了，我个人比较推荐408报个班。
自己光看书容易找不到真题到底考什么，四本书内容非常多，也非常容易走歪路，有些知识点真题不怎么考，但有些机构或者书就给你长篇大论，或者质量低的习题做起来浪费时间，数学和408在考研时间是争分夺秒，这些冷门知识点对于大部分考生来说是没有必要的，可以战略放弃一些知识点，比如乘法除法电路、红黑树、成组链接法还有各种计网各种碎片知识，不能放的是整个知识体系高度耦合的知识点，像一些单独知识点放了也没事。
脑图制作
解决408海量知识点还有一个方法，就是制作脑图，这是自己总结的一种方式，有些知识点光读是没有感觉的，当你自己要去表述一遍就是另一个问题了，这就是感性认识到理性认识的飞跃，最后理性认识到实践认识则是做题。
我个人建议
- 自己不熟悉的章节做脑图，全部做个脑图非常花时间，不建议全做（我一战基本都在做脑图上了，视频里展示一下我的脑图）
- 像数学一样自己思维发散一下知识点，自己总结出个知识点脑图（比如NAV，排序、拥塞窗口的脑图，数学不好做脑图是因为公式不好打，但408就非常适合做脑图）
- 脑图记忆性内容部分可以转入Anki复习，分清楚记忆性知识点和理解型知识点，找AI给你总结
这里的细节都放在视频里配合脑图讲解。
再讲一点关于数学答疑和408答疑，我都不推荐找答疑，像数学880讲解可以搜B站吃尽天下面，408的题目讲解里昂课程里都有，模拟卷后期网上卷子一般都有，找答疑的最大问题答疑都可能get不到你的点，还有答疑自身水平可能就一般，408好几个答疑都给我鞭打过XD，我建议找AI，AI对这些固有的知识掌握的比人类好多了，还能给你总结什么的，无敌。
结语
两年考研我技术上落了不少，差不多是上个版本的人了，但反而今年学着学着释怀了，学什么不是学呢，而且在这考研高强度的学习中突破了不少共性上的障碍，现在我更有心境去面对难题，解决难题。
我非常清楚记得刚学B树、数列极限、线面积分、概率论等，这些都是我当初非常害怕的知识，还有OS无数的专有名词让我两眼一黑，过去埋下的许多错误观念让我学这这些知识比从0开始学还难，不过还是一步步的面对。
到了后期对这些知识点的熟悉程度是刚开始学无法想象的，一开始总是在怀疑自己是不是蠢，但真正厉害的人永远不是什么都会，而是有一个解决问题的勇气与不断学习的渴望，考研练的就是这个能力，就算最后没有考到自己准备许久的知识点，但培养的解决问题的能力适用于生活的各种方面。
预祝各位迎来属于自己的冬至，没有一个冬天不能跨越，没有一个春天不会到来。
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