2024 February

2.1 - 2.7

假期失去了周几的概念，该总结就总结，在年度挑战的开始我并不想列下条条框框，会让学习没那么纯粹，不过经过几天的学习，已经可以通过这几天的学习列下接下来的计划了

Math

• 第一讲 1到10课
• 每日一题（五题）

看了十课还不错

English

• 2000年四篇阅读 + 四篇精读
• 2001年阅读 TEXT1 TEXT2 + 两篇精读视频

切实的感受到自己阅读能力的提升，说实话以前每次读句子总是读不懂句型，也没有遇到过课程带我练一遍遍句子中的规则，然而现在终于碰到了！

408

• 第一章笔记
• 第二章 2.1 2.2
• 报了个班

价格说实话我感觉还挺实惠，毕竟全程班，里面甚至还有数学答疑英语批改作文的增值服务

Spirituality & Exercise

• 单词六日

这周尝试了一下墨墨背单词，虽然词数很全，但不背真是背感情了，主要是UI习惯了，不过准备双开了

• 冥想六日

一直咳咳咳，不过这两天快好了感觉，14天三周目不练了换21天的二周目

这周成功挑战七日学习总结！

https://space.bilibili.com/39892350/article

总体来说英语学的时间最多，数学差不多达标，而408进度有点差，才刚开始的第一周，适应一下考研状态

2.8 - 2.15

Math

• 每日一题（8题）
• 第一讲 11到14课 + 习题

第一讲结束哩，题型丰富不少，也在逐渐恢复记忆

English

• 2001年阅读 TEXT3 TEXT4 TEXT5 + 三篇精读视频

很好又结束一年！下次就是我的出生年了

Spirituality & Exercise

• 单词7日
• 冥想5日
• 运动 1.5 小时 + 遛猫

这周冥想效果来了，应该说现在来了，也就是今天练完带来的镇静感，一种呼吸都觉得幸福的满足感

这周进度不是很多，不过我原谅自己，毕竟春节（与发小高强度游戏）笑死，毕竟每天传统，再玩两天今年也要结束咯

春节马上就要结束了，说实话这个春节惊喜很多，前几年差不多也是我意识觉醒的几年，发现过年一年不如一年，今年才发现是因为疫情的缘故，今年感觉是开心的过完了这个春节假期，也是冥想给我带来的观念，看待这个世界的角度不同了，好了14天了，去写个第二周周记就睡觉！（期待今天午餐ing）From 2.16的凌晨

2.16 - 2.19

Math

• 每日一题（四题）
• 第一讲习题错题集

English

• 2002年TEXT1 + 精读视频一篇

Spirituality & Exercise

• 冥想4日
• 单词4日

这几天舟车劳顿，主要做了个收尾工作，家里人都回去工作哩，每年的发小游戏挑战也完成了，也回杭了收拾完各种事情，也是我这个月最后一天碰电脑了，回来就是三月份了，希望叶子没事.jpg

关于这个月还是很开心的，今年疫情彻底结束，真的很热闹，一定程度上也和一部分的过去和解，这个月也听到很多喜欢的歌，也终于要去从20年就想去的日本了，和我同行且同届的whitebird与mason也是今年毕业，高三的毕业旅行变成现在的毕业旅行了（虽然我明年毕业），一定程度上圆梦了日本毕业旅行了，好了最后收拾下行李睡觉去了。

Daily Essay

进化！本来今年没想开这个分栏，但发现我每天在B站学习总结结尾总会加上我的一些碎碎念，是这样的，我就是喜欢写随笔，以及每天发生的一些事情，于是在我的月记中我会摘录一些每日学习总结的随笔来放入该栏！

2.2
每次感冒完都会咳嗽很久，真的很影响冥想，鼻子也不太通，不过冥想对我来说真的很理清思路

今日叶子一直在旁边的沙发睡觉，感觉睡了一天，不过醒了也是打扰我学习.jpg

2.3
今天咳嗽好一点了，不过昨晚洗完澡没吹干直接躺下估计脑子有点进水，头晕了一天，是真想摆阿，不过坚持下来了第一个不适日

2.4
叉会腰，好吧今天脑子依然很昏，感觉完全运作不起来，408的进度比起英语数学真的落后很多，英语今天这几天学完说实话接下来一年都知道方向了，数学有上个周目继承下来的满分计算能力（再叉会腰）其实主要是补知识点，而408真的是从零开始的408生活，不过有还算扎实的C语言和一定的逆向功底，不过按科目来说还是从0开始，不能松懈啊，不过今天头是真晕啊（每次切换城市生活舟车劳顿也很累）

2.8
要说一天完全学习（专注学习）是11+小时，但这种日子根据我去年统计，一般是很少出现这种好状态，因为人一天专注这么长时间得通过专注的训练吧，感觉像我一天八九个小时的专注比较平常，当然我指的是专注学习时间，搁那坐一天谁不会，根据去年连续七十七天记录的Thiro学习时间曲线记录，我搁那坐一天的实际学习时间仿佛差不多就是这个值，然而这几天看到数学推荐学习时间 节假日是 6小时放数学，其他科可怎么办啊

去年的七十七天项目中我经常在算一天如何更多学会时间，因为当时想挑战一周专注七十个小时，入睡加睡眠时间 8 小时，剩下 16 个小时，我要是想保持专注，午餐和晚餐我肯定是慢慢吃来放松心态（看剧）再加上冥想就有3小时，当时追完了王冠五季和一个剧，剩下13个小时，学习间休息、厕所、路程或是杂七杂八，其实一天11个小时+我感觉是一天学习时间的极限了，而且要在剩下的时间都保持专注对我来说有一定挑战，所以经常被我罚时到八九个小时

而剩下的11+小时对我来说可以分为三个时间段，早上一定要出门到一个公共场所学习效率最高（最好是和人约定要不然容易sleep），下午同早或是做题，晚上补剩下的TODO和总结，OK，终于总结思考了一番自己的不同学习时间段的习性

那么按照这个模式，我每次没完全TODO，一般都是哪个环节没到位，当然今天我被家里的事情钓鱼了，也因为我没有好好利用碎片化时间吧，不过这个数学英语差不多了

咳嗽慢慢好了，14天课程的三周目不想练了，nnd，感觉都要背下来了那些冥想台词与理论课，回到去年刚接触冥想的21天课程了，确实14天做的更精细但是今天跟21天冥想让我一下子回到了去年紧张备考的每天晚上八点重拾状态进行晚上冲刺学习的感觉

突然发现写写写写到大年三十了，说实现也可能今天晚上我要今年写到明年，一年比一年冷清，每天的生活感觉都没什么乐趣，而我阅读能力的增长或是数学做题能给我带来一些快乐，家里的事情让我没法面对，不再想回去，这也才三年不到，我觉得没必要让自己强迫接收，我依然在悲伤，我也依然在缅怀，不太想去接受新的situation

失去梦想变成毛球.jpg（五天不见结果是睡觉睡一晚上，现在还在睡）

2.10
好吧，我以为很冷清，没想到这是最热闹的一年，可以说是我从小到大最热闹的一年，昨天除夕下午开始放鞭炮到晚上没停过，烟花真好看，不管是下面还是侧边一直一直在放烟花，连续看了几个小时的烟花？！是真的，也许过去几年憋坏了，疫情解封的第一年大家都阳着，而今年大家都恢复了 ，报复性发烟花.jpg 真的没见过这么多烟花连续放这么久，尽管WZA不在，剩下的几个还是约了，真开心，一年也就这几天能见到了，能约能见的人尽量都赴约了，不过过年的爬山项目还是不想去，今年春节档的电影也真8行，一部都不想看，他们看完回来的也说不好看，这两天打牌和麻将真是一年打一次，零食吃了不少，每天都有点过于饱腹，终于实现车厘子自由，果然还是很喜欢吃甜食，过年每天吃的真开心，在外面都快吃厌食了，有点在胡言乱语了，总的来说惊喜的一个过年

2.11
今天叶子终于愿意出门了，可能是这几天家里人一直想把他带出门的关系，但一直不愿意，晚上居然自己跑出来逛了，于是和我姐与表妹陪他溜了好几圈，再溜几天也许回杭也要溜猫了。

2.14
把昨天的内容又练了一遍，第一周的主题是身体，先不管思绪总是走乱了，毕竟最近时差也挺乱的，不过今天冥想出现了一个idea，就是不带手机进房间，真的影响睡觉也影响起床，今日决定不回去了，于是见不到dbt他们了，哎，永远不知道哪一面是最后一面，真应该年前把能见的都见了，今年诸葛也把我忘了，过去的圈子是越来越淡了，现在每天是高强度游戏，我已经要成为职业选手了xs，这个习俗是从小到大的一个习俗，甚至遍历每个发小的高考那一年也会打几天，一年没打的游戏段位掉到最低，再这几天上到最高，但一年一年的时间是越来越来少了，记得前几年王者是打到王者吃鸡是打到王牌，现在上个几个段就不错了，发小也是一年少个人见不到，享受当下吧，今天也终于解决我去日本后谁来照顾下猫咪的问题，还好有位同学提前回校了.jpg

2.15
今日下午终于在春节去看了场电影，第二十条，说实话我抱着 素媛或者是熔炉 的心去看，没想到结尾是个辩护人结局，说实话这部片子整个过程看的我很难受，看着主角两的全程拌嘴听的我脑袋嗡嗡，是我对这部片子最大的不满，中间其实也有很多不合理的地方，与太过于戏剧化让我出戏的片段，不过看演员阵容让人惊喜，因为角色一看一个好，这不是漫长的季节的演员吗，我愿称漫长的季节为国内影视剧之最，也称世界悬疑剧最经典之一，又想起白色巨塔，这个得称当前世纪现象剧之最，扯远了，这部剧其实想要透露出来的思想让我觉得很好，所以为什么说是辩护人结局，一些不能说的话居然给带上荧幕，包括在上个月看的一部 年会不能停，可以说直接明示这两年的裁员，让我有点震惊，好像不能说但没那么不能说？

2.16
终于！真的很久没感受到冥想给我带来的镇静感，今天在身体的紧张挣扎中突然那一刻整个身体安静下来了，身体大量的感觉涌来，感受到了自己的身体，自己的呼吸，回忆上次这种镇静感好像是六月份了？这么说起来已经快冥想一年了

今天神奇的降温时间到，正在听着冰雹砸窗户，明明前两天都二十几度了，现在游戏的技术越来越好了，乐，经过每天的计划练习，神奇的是现在对我来说打游戏更像是一种训练，像之前玩OW或者CSGO都必须要练枪完再去实战，不然就没什么意思，现在也都懒得玩了，可能觉得自己一个人玩没什么意思，不过如果OW国服回归了可能会玩会

2.17
眼睛过劳的几天，确实是用眼过度了，估计结膜炎了（尝试用眼药水恢复ing），春节也彻底结束了，身边人一个接一个回去工作，期待明年，叶子的好日子也到头了，最近天天鸡胸肉今天还有罐头，超大房间跑还能出去溜达，真怕回杭州呆客厅呆出抑郁症了，今天想早点睡了，舅舅甩了本书，作为睡前读物还是很合适的，上楼看会书睡觉了。

2.18
明天回杭！哦不今天下午回杭，今天又是高强度游戏的一天，主要是昨天晚上WZA突然说想上王者，于是挑战一天上王者！今天打的我头都晕了，不得不说专注打游戏也是一件非常累的事情，回杭后处理掉一些事情就要出发去Japan了，说实话我的总结要走向每天单词背完+每日一题的节奏了，后续的总结我估计会post一些游玩的照片，就像XMAN在日本时候每天的空间总结一天，我还要拍个vlog，真的很久没有素材让我剪个视频了，考研期间的最后一次旅游！

好累，要倒下了，昨晚失眠了，每次离开外婆家都会失眠，但我坚持不碰电子设备，由于太冷我也不想开灯起床看会书，然后早上给连续的烟花声吵醒，我姐和舅舅也回去了，我是最后一个人了，真是有点悲伤，被照顾的快乐时光结束了，起床收拾完行李带WZA完成挑战就回杭了，又收拾了一会外出去两趟收尾一些事情然后七八点钟就想睡觉了，但还是把自己收拾完完成最基本每日TODO现在准备睡觉了，现在不能电子设备不带进睡觉房间了，但坚持不带上床！